Заметки 34-него мужа и папаши с малым стажем (zheka_ural) wrote,
Заметки 34-него мужа и папаши с малым стажем
zheka_ural

С меня хватит, пора действовать!

Дурной пример заразителен. А хороший тоже, но ленивее идет зараженее.   В ленте за пару дней несколько раз попался хороший пример в одном важном вопросе. И я интерпретировал это как сигнал к действию. А так как водолеи все немножко ленивы и многое откладывают на потом,  то будет непросто. А раз сюда пишу пост  значит, что все-таки я решился.


Пора приводить себя в форму! Главное, отказаться от сладкого. Я конфетношоколадный наркоман. Пожираю его как ребенок, как 10 ребенков одновременно. Хочу сосвсем отказаться.

Квадратики пресса вообще не видел лет 5 уже, но они где то есть, я чувствую, в толщах живота, в спячку ушли.

Бегать в футбол уже болят суставы от массы.  Да и для давлюхи ничего хорошего от почти центнерового организма.

Итак, засекаем.
Масса 95 кг. Рост 183.

План: 85 килушников. Студентом 10 лет назад весил 78 кг.

Буду признателен любым советам, личному опыту, ссылкам на ваши мотиаирующие посты, поджопникам, словам поддержки.  Люблю покушать, все с хлебом. Сесть на диету не смогу, сорвусь. А вот отказаться от сладкого попробую. Будет ломать, побегу сюда жаловаться как тяжело :)

ПС: раз десять уже пытался, все срывалось. Попробую с ЖЖ  может сканает)  Ставлю цель/тег #Жека85



[Дненик Жека85]
1. День первый. За весь день ни сьел ни одной конфетки-шоколадки. Ломает страшно, держусь, отвлекаюсь. Весь день ел гречу,, живот кажется аж впал, но квадратики пресса так и не появились. Куплю по совету френдов горький шоколад, его можно, немножко.
Tags: Жека85, жир, здоровье, индекс массы тела, масса
Subscribe
promo zheka_ural july 23, 2016 23:02 47
Buy for 100 tokens
Что-то типа верхнего поста, френдполитике и пр. Закрепим тут. Несколько фактов Быстро о себе: Стал папаней в 2015 , ростим кудрявую кипишную дочь. Уволился с завода после рождения дочки, чтоб быть ближе с семьей. Занялись своим делом в долг. Долг отдали и потихоньку встаем на ноги. Живу в…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 56 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →