Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

promo zheka_ural july 23, 2016 23:02 46
Buy for 100 tokens
Что-то типа верхнего поста, френдполитике и пр. Закрепим тут. Несколько фактов Быстро о себе: Стал папаней в 2015 , растим кудрявую кипишную дочь. Уволился с завода после рождения дочки, чтоб быть ближе с семьей. Занялись своим делом в долг. Долг отдали и потихоньку встаем на ноги. Живу в…

Три простых правила, которые помогли мне скинуть лишние килограммы

Когда мой вес уверенно перевалил за 100 кг, я вновь решил, что хватит жиреть. Чего только не пробовал. Но, выработав эти три правила, вес начал снижаться.

Collapse )

Как я лишние 10 кг решил скинуть

Пол года назад весил 90 кг. Как и последние лет 10-15 - стабильно 90 кг. В принципе все устраивало, но захотелось скинуть лишние 10 кг., давно планировал, но все не решался. И с осени занялся похудением серьезно! Прочитал много статей про питание, про всякие составляющие успеха. Взвешивался регулярно, составил график по неделям, постоянно думал о весе. Даже сфоткался в положении "ДО",  где торчит животик и виден лишний жирок.   И вот спустя пол года результат - 10 кг.
Collapse )

Страшновато в магазинах

Встречали Новый Год дома. По традиции в кругу родственников. Распределили накрыть поляну по принципу: с каждого гостя - по блюду. Отправили меня вчера со списком в магазин, приблизительно после обеда. А там - страшно, как в 90-е перестроечные
Collapse )

День здорового омолаживающего питания

Уже как-то был подобный день и вот вновь, долго его ждал и дождался. Сегодня у меня день здорового нежного омолаживающего питания. Индейка, говядина с языком, телятина, капуста брокколи, морковка, тыква, кабачок, груша и творожок.

Collapse )

Чудесное превращение

В прошлом году в саду у прадедушки с прабабушкой оставили одноразовую коляску трость доживать свой короткий век. А нынче дедушка поехал сезон огородный открывать, да увидел её в углу утилизации. Это мы, нынешнее поколение - чуть что - выкидываем. Дедушка старой закалки. Не пропадать же добру. Позаимствовал сидушку, доработал в гараже и теперь..

Collapse )

Провинциальный уральский маркетинг

Провинциальный маркетинг работает на ура. Сетевой супермаркет. Касса. Дочка замечает 'красивые ногти у тётечки". Жена подтверждает и вправду крутой маникюр. Кассирша немного знакомая. Жена спрашивает откуда такой, та ей что-то ответила. Collapse )

Увидимся в 2018-м

Друзья, с Наступающим и наступившим вас!!! Здоровья, мира, добра и позитивности, радости  и достатка. Не перебарщивайте! Берегите себя!
А я  пошел по району прогуляюсь -  люблю когда  в канун Нового Года попадается кто-то с тазиком салата, спешащим в гости.
Увидимся! Всех  обнимаю, ураааа!!!

ПС: фоточка нашей заводской проходной

Как дедушка в супермаркете пропуск нашел

Попросила бабушка жены свозить со списком в магазин дедушку. Дочку оставили у ней и поехали с дедом. Приехали в супермаркет, лавируем между толпами, уворачиваемся, добычу по списку находим. Дедушка немного ворчит, такая беспорядочная движуха его немного злит. Еще и список этот длиннющий. Вдруг, дедушка замечает перед ногами на полу заводской пропуск. А у нас весь город с такими пропусками ходит - самое страшное дело его потерять. А сам дедушка бывший начальник заводской, строгий такой. Ну и матом умеет красиво жечь. Так вот, видит этот пропуск на полу и начинает наклоняться поднять его. И громко так увиденное озвучил:
Collapse )