Category: здоровье

promo zheka_ural july 23, 2016 23:02 46
Buy for 100 tokens
Что-то типа верхнего поста, френдполитике и пр. Закрепим тут. Несколько фактов Быстро о себе: Стал папаней в 2015 , растим кудрявую кипишную дочь. Уволился с завода после рождения дочки, чтоб быть ближе с семьей. Занялись своим делом в долг. Долг отдали и потихоньку встаем на ноги. Живу в…

Три простых правила, которые помогли мне скинуть лишние килограммы

Когда мой вес уверенно перевалил за 100 кг, я вновь решил, что хватит жиреть. Чего только не пробовал. Но, выработав эти три правила, вес начал снижаться.

Collapse )

Страшновато в магазинах

Встречали Новый Год дома. По традиции в кругу родственников. Распределили накрыть поляну по принципу: с каждого гостя - по блюду. Отправили меня вчера со списком в магазин, приблизительно после обеда. А там - страшно, как в 90-е перестроечные
Collapse )

Как-то по утру в санатории

В санатории просыпаюсь в 6-7 утра и ни в одном глазу. Вчера так же проснулся и пошел на прогулку, пустынно еще. Гуляю, слышу глухи звуки.. Будто удары, такие увесистые.. "туф"..через пару секунд опять "туф". Бьют что ли кого?

Collapse )

Шокировал племянника своим детством

Гоняли мяч   с племяхой 10 лет, которого сплавила привезла  к нам на  уральское лето сестра. Витаминов с сада набраться, да от компьютера отвлечь. После игры купили жвачку, он пожевал минуту, вкус кончился - сразу выкинул. И тогда  поведал я ему как мы жвали жвачки в 90-х.

Collapse )

Что-то с яйцами не так!?

 Жена такая заботливая спрашивает, что за ништячок приготовить  мне на обед. Дочь уснула - часа 2 у кулинарочки моей есть. Напрягать не стал - заказал оладушек, аля диета.  Легко, говорит жена, только вот вроде яиц нет, сейчас гляну. Ооо..тебе повезло есть пару штук.

  Через 5 минут   набирает, и все-таки тебе не повезло. Уже едешь? Приезжай глянь..
Collapse )

Лайфхак для фитоняшек, ЗОЖ-ников и к ним стремящихся...

Нынче идет  здоровая такая, пропогандистская тенденция в ЖЖ. Топить  за ЗОЖ: кто-то не ест или ест всякую безвкусицу сидит на правильном  питании, кто-то  в фитнесс зале поты с себя  выгоняет.  А кто-то  и вовсе сдурел  и то и другое совмещает. Но это все не то, мучительно как-то, не по-нашенски.  Сейчас  покажу уральский вариант:  как скинуть вес, убрать лишние дециметры с талии и перекинуть их на мышцы.

DSC05441.jpg

Collapse )