Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

promo zheka_ural июль 23, 2016 23:02 46
Buy for 100 tokens
Что-то типа верхнего поста, френдполитике и пр. Закрепим тут. Несколько фактов Быстро о себе: Стал папаней в 2015 , растим кудрявую кипишную дочь. Уволился с завода после рождения дочки, чтоб быть ближе с семьей. Занялись своим делом в долг. Долг отдали и потихоньку встаем на ноги. Живу в…

Три простых правила, которые помогли мне скинуть лишние килограммы

Когда мой вес уверенно перевалил за 100 кг, я вновь решил, что хватит жиреть. Чего только не пробовал. Но, выработав эти три правила, вес начал снижаться.

Collapse )

Как я лишние 10 кг решил скинуть

Пол года назад весил 90 кг. Как и последние лет 10-15 - стабильно 90 кг. В принципе все устраивало, но захотелось скинуть лишние 10 кг., давно планировал, но все не решался. И с осени занялся похудением серьезно! Прочитал много статей про питание, про всякие составляющие успеха. Взвешивался регулярно, составил график по неделям, постоянно думал о весе. Даже сфоткался в положении "ДО",  где торчит животик и виден лишний жирок.   И вот спустя пол года результат - 10 кг.
Collapse )

Страшновато в магазинах

Встречали Новый Год дома. По традиции в кругу родственников. Распределили накрыть поляну по принципу: с каждого гостя - по блюду. Отправили меня вчера со списком в магазин, приблизительно после обеда. А там - страшно, как в 90-е перестроечные
Collapse )

Как-то по утру в санатории

В санатории просыпаюсь в 6-7 утра и ни в одном глазу. Вчера так же проснулся и пошел на прогулку, пустынно еще. Гуляю, слышу глухи звуки.. Будто удары, такие увесистые.. "туф"..через пару секунд опять "туф". Бьют что ли кого?

Collapse )

Следите за здоровьем?

С завода уволился уж скоро 3 года как. Одно из преимуществ которого - был ежегодный профоосмотр полнейший. А тут как-то в ленте попался флешмоб типа следим за здоровьем. Как люди полностью обследуются. Короче, за здоровьем надо следить, поэтому решил в этом году сам все пройти платно от анализов крови до узи с кардиограммой и прочее. Попал на прием и к невропатологу и пожаловался ему

Collapse )

Незаменимая вещь

Долго думали об этой покупке, но все откладывали. Ибо недешевая, но крайне нужная  и полезная.  Поэтому копили, тупо откаладывали потихоньку и насобирали. Купили аж 2 штуки, каждая почти по 10.000 руб. У кого есть - все хвалят.  Подобное использовали еще в советские времена. Сейчас производители модернизируют и  успешно продается.

Вот  в таких коробках получили посылку



Collapse )

Рассасывать или разгрызать?

Жена где-то в журнале начиталась про чудодействие витамин, что без них сейчас никак. И вот у нас в квартире желтенькие кругляши витаминки и ностальгия по детству. Употребляем регулярно, неизвестно есть ли польза, но плацебо работает.

Вопрос в другом..

Collapse )

Как канадцам любовь к ЗОЖ прививают

Сестра частенько шлет фотки, у самой соцсетей нет, предлагает мне публиковать.  А почему бы нет, вот прислала сегодня  из Монреаля, зацени мол чего тут есть. А есть там  такие  оборудованные штуковины в местах массовой проходимости. Если прижмет - сядешь,  никуда не денешься, займешься спортом.  Я вот бы  такой штуковиной с удовольствием пользовался и калории согнал и с пользой.  Зацените..

Collapse )

Шокировал племянника своим детством

Гоняли мяч   с племяхой 10 лет, которого сплавила привезла  к нам на  уральское лето сестра. Витаминов с сада набраться, да от компьютера отвлечь. После игры купили жвачку, он пожевал минуту, вкус кончился - сразу выкинул. И тогда  поведал я ему как мы жвали жвачки в 90-х.

Collapse )